Author's posts

okt 28

7 producten die je helpen afvallen

Gezonde voeding

Wanneer je wil afvallen (of het nu om 5 kilo afvallen gaat of dat je 10 kilo wil verbranden), er valt en staat heel veel met voeding. De verkeerde voeding kan je niet alleen dik maken, maar ook zorgen dat energie moeilijk wordt verbrand. Je kan dan ook beter zorgen dat je een beetje weet …

Lees verder »

sep 12

5 kilo afvallen door op je voeding te letten

5 kilo afvallen

Misschien ben je niet extreem te zwaar, maar zou het wel wat minder mogen. Je gaat niet heel heftig tekeer met 10 kilo afvallen, maar neemt genoegen met de helft. 5 kilo afvallen is een mooi doel. Wanneer je dit aan wil pakken zonder te bewegen (want veel vrouwen mailen ons dat beweging echt niet …

Lees verder »