Category: Afvallen

Is er ook een ketodieet voor vegetariërs?

Ketodieet voor vegetariërs

Zou jij graag het ketodieet willen volgen, maar ben je vegetariër? Dan is het natuurlijk de vraag of er ook zoiets bestaat als een vegetarisch ketodieet. Gelukkig voor jou zijn er steeds meer vegetariërs die ook willen genieten van de voordelen die een ketodieet te bieden heeft. Daarmee is er niet per definitie een vegetarische …

Continue reading

Keto Ervaringen

Keto dieet

Het Keto-dieet is een hype, maar lijkt ook meer voet aan de grond te krijgen. Steeds meer mensen stappen over op het ketogeen dieet in plaats van het koolhydraatarme dieet. Mijn goede vriendin Charlotte is al een tijdje bezig met afvallen en hoorde ik over het keto-dieet. Op mijn verzoek schreef ze een artikel over …

Continue reading

5 kilo afvallen door op je voeding te letten

5 kilo afvallen

Misschien ben je niet extreem te zwaar, maar zou het wel wat minder mogen. Je gaat niet heel heftig tekeer met 10 kilo afvallen, maar neemt genoegen met de helft. 5 kilo afvallen is een mooi doel. Wanneer je dit aan wil pakken zonder te bewegen (want veel vrouwen mailen ons dat beweging echt niet …

Continue reading